迷った時に最適な答えを出す方法 書き出すことを習慣にする

小菅です。

仕事でも、プラベートでも悩むことって
色々とありますよね。

  • やるべきかやらないべきか
  • こうした方がいいのか、それともああした方がいいのか?
  • こっちとあっち、どちらを選択するべきか?

毎日が選択の連続です。

 

そのうちの8~9割くらいは、
自分がやりたい方を選ぶか、こちらの方が良さそうだ
と判断できるものですが。

残りの1~2割は、迷う。
2つの選択肢のうち、どちらが正しいのか、
どちらを選べば良いのか、すぐに判断できない。

そういう時ってありませんか?

 

書き出すことを習慣にする

迷った時に最適な答えを出す方法

迷いが出てきた時は、
僕は「書き出すこと」を習慣にしてます。

今まで、いろんな自己啓発本や
時間術・仕事術の本を読んできました。

その本のほとんどが、
書き出すことを推奨しています。

 

もちろん、迷ったら書き出せというものではなく、

  • 目標を決めるために
  • Todoリストとして
  • 明日やるべきことを

などを書き出せ、ということですね。

 

でもそれって、つまりは
「書き出せば今やるべきことが明確になる」
ということですよね。

だったら、
今迷っていることも
書き出してみればいいのでは?

 

という考えが最初にあって、
今では決められないことが出てきたら
「書き出す」ということが習慣になりました。

つまり、
メリット・デメリットを書き出してみる。

 

特に、今悩んでいることが多い時には
実はかなり有効な方法です。

  • 自分が今、何に悩んでいるのか?
  • その悩みに対して、どのような解決方法が取れるか?
  • その方法を取れば、どんなメリット・デメリットがあるか?

悩んでいることがあるなら、
サクッと書き出してみると良いですよ。

 

すると、どんな結果になるのか、
ほぼ予想が付くようになります。

選択肢が複数あるようなものでも、
それぞれの選択肢を並べてみる。
で、眺めてみて下さい。

どんなメリット・デメリットがあって、
その方法を選択したらどんな結果になるか?
大体明確になります。

 

明確になるということは、
判断しやすくなるということ。

頭の中だけで何度も考えるのと
一度全部書きだしてから判断するのと。

どちらが良いか?
比較してみて下さい。

 

どれだけ変わるか一度体験すれば、
書き出した時のメリットがよくわかりますから。

で、この方法を習慣にすれば、
悶々と悩むような無駄な時間を減らせます。

ただ悩んでるだけで
ずーっと考えてるだけの時間って無駄ですよね?
生産性がないじゃないですか。

 

書籍に載っているワークというものは、
大抵時間がかかるようなものですが、
これならほんの数分で終わりますよね。

選択肢が2つ3つ程度なら
3分ほどで終わります。

 

ほんの数分かけるだけで、
今の悩みに対して、正しい解決方法を
選べるようになるとしたら…

やらない方が損だと思いませんか?

 

今、何か悩みがある方は、
この方法を使ってみてください。

頭がクリアになる感覚を得られますよ^^

では、小菅でした。

 

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“迷った時に最適な答えを出す方法 書き出すことを習慣にする”へのコメント

  1. ぶち より:

    はじめまして。
    日々迷うことの連続で、時には数日迷っていることもあります。
    書き出すのはいい手ですね!
    早速実践してみたいと思います。
    ありがとうございます。応援ぽちっと!

  2. ryouji より:

    小菅さん、こんにちは。いつもありがとうございます。

    書き出すことをしていますが、悩みや迷ったときに書き出すことまではしていなかったので今日からでも実践していきます。

    参考になりました。

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